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伊都教育 | 如何保证孩子的基本生存需求

时间:2021-04-22

现今社会,物质文化生活极大丰富,很多父母把孩子视为珍宝,尽力满足孩子的各种需求。可是,有很多家长却常常困惑和抱怨,拼死拼活的为孩子创造各种好的条件,让他不输在起跑线上,为什么孩子就是不听话、不满足、不出息,甚至叛逆、怨恨父母呢?难道我们给到孩子的还不够吗?

是的,孩子每一种行为的背后,都在表达自己的需求未被满足。很多父母往往重视孩子的物质需求、重视孩子的学习成绩,而忽视了孩子内心真正的需求,也就是孩子的心理健康、精神世界的需求。

我们的孩子就像是一棵生长的小树苗,需要土壤、水、肥料,更需要阳光、雨露、空气的滋养,而且,不同的生长阶段所需的营养也是不一样的。家长不仅要给孩子成长所必须的各种营养需求,还要及时、正确。

心理学家马斯洛的需求层次理论把人的基本需求分成五类,即生理需求、安全需求、社会需求(爱和归属感)、尊重需求和自我实现的需求,依次由较低层次到较高层次排列。孩子同样如此,只有满足了这五类需求,孩子才能真正的身心健康成长。那么,家长该如何做呢?



01 科学养育,满足孩子生理需求

生理需求是孩子的本能需求,包含吃、喝、拉、撒、睡眠、游戏等等。家长要按照孩子的不同时期的生理需求、生长规律,科学养育。比如,按照孩子的不同的年龄阶段,给孩子不同的主副食搭配,均衡营养;保证孩子的充足睡眠时间,现在很多孩子晚上睡眠不足,有些小孩子,白天睡眠太多,晚上不愿意睡,同样会影响孩子身高和免疫力;给孩子充分的游戏时间和空间,有些孩子很小就奔波于各种学习班,而没时间参加游戏活动,会影响孩子的认知和社会性发展。


02 和谐关系,给孩子安全感

安全感是孩子在童年早期生存的重要需求,对于人的一生有着重大的影响。和谐的家庭氛围、有爱的家庭成员、稳定的生活环境等都是孩子获得安全感的重要因素。同时,孩子的安全感还需要从照顾者反复的、积极的回应中得到确认才会更加稳固。

安全感匮乏的孩子,往往能量是不足的,甚至是负的;有的孩子胆子小、不自信、有的孩子粘大人、有的孩子不敢独自睡觉。孩子安全感缺失的背后,实际上是爱的缺失。

想要帮助年幼的孩子获得安全感,需要养育者及时捕捉并关注孩子的需求信号,重视孩子正在注意的焦点是什么,尤其是对于还不会说话的孩子,家长更要多观察孩子、了解孩子的特点,并通过行为、语言等及时回应孩子的需求。



03 给孩子想要的爱和空间

人从出生起就有被爱的需求,一个获得了爱与归属感的孩子,能够感受到自己被爱、被接纳,也会产生信任感与自信心。可是,有些父母不会爱孩子,付出的是爱而孩子感受到的却是指责、控制和不信任等。因此,要给孩子他想要的爱,而不是父母自己以为的爱。

高质量的陪伴是孩子获得爱与归属感的重要方式之一,家长要放下手机,多跟孩子拥抱、表达情感、多陪孩子游戏、一起阅读或者参加亲子活动、团体活动等等。     

另外,孩子四五岁的时候开始接触、接受群体生活,到了9 岁、10 岁以后他能够自如地融入群体生活,有自己的伙伴,有群体归属感。这也需要家长在孩子成长的不同阶段,帮助孩子挑选能够滋养他的群体,让孩子去体验与经历,汲取群体的营养。



04 足够的尊重,给孩子价值感

当孩子的尊重需求得到满足时,他们就会获得价值感,这也是培养孩子自信心、责任感的基础。不管多大的孩子,家长都要从日常生活的点滴做起,给予孩子足够的尊重和理解。比如,尊重孩子的人格,不羞辱、不打骂;尊重孩子的思想,鼓励孩子独立思考;尊重孩子的能力,鼓励孩子独立完成自己的事情;尊重孩子的自主性,多听取孩子的意见;以及尊重孩子的隐私,尊重孩子的朋友,履行自己承诺等等。只有被尊重的孩子,才会懂得如何尊重别人,如何获得别人的尊重,才会更加独立、自信。


05 帮助孩子自我实现、自我超越

自我实现是最高层次的需求,是指依靠自己的努力、发挥自己的潜能,实现理想或达到目标。家长要多鼓励,帮助孩子去实现自己的理想和目标。比如,孩子一直想做,却没有机会或者不敢去做的事情,家长可以帮孩子设计,让孩子去体验,哪怕只有小小的收获,也能让孩子实现自我价值,收获一种自豪感。

生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重需求和自我实现需求五大基本需求缺一不可,在孩子的成长过程中,每一种需求都能让孩子体验到不同程度的幸福和快乐,都会让孩子有能量、有力量、有信心成为更好的自己。

作为家长,不仅要有意识的给到孩子的五大需求,还要觉察和发现孩子成长过程中各种问题背后所缺失的营养需求,家长既要自己创造“有营养”的家庭环境,还要能够慧眼选择“有营养”的社会环境,让孩子能够“营养均衡”,身心健康、快乐地成长。



来源:哈尔滨市儿童医院

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