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伊都教育 | 为什么宝宝都偏爱“投降式睡姿”?这个全国统一的姿势,要干预吗?

时间:2021-04-14

来源:@鲍秀兰诊室


做了爸爸妈妈以后,经常看到自家投降式睡姿,胳膊、腿一点不直,有些家长就选择给宝宝绑腿或者忍不住将宝宝的小胳膊塞到被子里。

有些焦虑的新手爸爸妈妈,还会因此来咨询要不要干预,害怕宝宝变成O型腿。

今天我们就来聊聊宝宝睡姿那些事!

说在前面的话:

宝宝偏爱的投降式睡姿是正常的,不需要纠正,更不需要绑起来,以免影响宝宝手脚的发育,给宝宝造成不可逆的伤害。


这个睡姿,如何做到全国统一?

刚出生的新生儿睡觉都会出现“举手”的姿势,这是正常的现象,也是在妈妈的肚子里面就养成的习惯。

宝宝出生之前,通过B超可发现,小家伙蜷缩在妈妈肚子里就是这样的姿势。

胎儿在妈妈的子宫里是以双腿交叉蜷曲,臀部和膝盖拉伸的姿势生长的,因此他(她)的腿、脚向内弯曲。出生后,就看到宝宝每次睡觉跟一只小青蛙似的。

不过,随着宝宝臀部和腿部的肌肉力量加强,身体和四肢会慢慢变直,可以慢慢“大展拳脚”了。

在变直之前,切忌不要绑腿,这样下去不仅得不到大长腿,还可能因为限制宝宝的活动而影响到生长发育。所谓的O型腿、X型腿多是因为发育失衡、外伤或其它疾病导致,跟绑不绑腿没有任何关系。

这样的姿势有一定的保护作用可以保证口鼻不会被被子给捂住而影响呼吸。

所以呢,宝宝的腿弯曲是正常的,腿部弯曲适应宝宝髋关节的结构,如果绑住的话,不利于髋关节发育,甚至会造成一定的损伤。

当然,最重要的是宝宝觉的怎么舒服怎么来,家长完全不用担心,更不需要纠正干预。


正确的睡姿:

所有健康的婴儿应以仰卧的姿势入睡,不管是在午睡时间还是夜间。这种睡眠姿势适用于1岁以下的婴儿,特别是对半岁内(会翻身之前)的婴儿尤其重要,因为这一阶段婴儿猝死发生率最高。

除了保证孩子以仰卧的姿势入睡外,还要避免将宝宝放在特别松软的物体上如枕头,棉被,棉垫;也不要将软绵绵的玩具和填充动物放在婴儿床内。

最安全的床具是铺着床单的硬质婴儿床垫。仰卧睡姿对小婴儿很重要,婴儿清醒状态好的情况下,应在大人的看护下多练习俯卧,这不仅有助于婴儿的肩部肌肉和头部控制能力的发育,还可以睡出一个好头型。


提倡仰卧睡姿,趴睡是不是不好呢?

上文提到了在宝宝学会翻身前最好是仰卧位,可以很大程度上减少猝死率的发生。

随着宝宝成长,掌握的能力逐渐丰富,当宝宝可以翻身尤其是来回翻的时候,经常睡着睡着就变成趴着睡,或者满床打滚睡觉了。一般这个时候,爸爸妈妈不用担心宝宝会被闷到,他们已经有能力让自己避开这样的危险。

宝宝趴着睡可能会更有安全感。他们在这个时候,最为放松,也最有安全感,所以,睡得比较熟,不容易被惊醒。


只有拥有好的睡眠,宝宝才能更好的成长发育。所以,还是那句话,宝宝怎么舒服怎么来,家长无需过多干预。

不过,如果宝宝因为健康问题睡不安稳,比如睡眠呼吸暂停综合症、腺样体肥大等就需要到医院就诊看看。

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